Incluye:
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Material teórico sobre el chakra raíz y su relación con la psicología, beneficios y tiempos de práctica.
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Rueda de seguimiento emocional para acompañar tu proceso.
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8 videos guiados (más de 30 min en total) con kriyas, respiraciones y posturas para enraizarte.
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Visualización guiada de 25 min para conectar con tu linaje.
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Mandala mooladhara para pintar y activar tu creatividad.
Ideal para profundizar tu práctica personal o acompañar el grupo presencial.
Sugerencia: Adquirir “mi lunario” para acompañar el proceso desde la escritura terapéutica.
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