La clave para una sexualidad plena El verdadero secreto para una sexualidad plena no está en técnicas, posturas ni duración, sino en algo mucho más simple y poderoso: estar presente. Nuestra mente suele divagar entre pensamientos, juicios y distracciones, alejándonos del placer del aquí y ahora. La meditación nos entrena en la presencia, ese estado […]

¿Qué es Tantra? Resulta dificil escribir sobre tantra, porque en sí es un método, por eso es complejo describirlo teóricamente.El término “Tantra” en sánscrito proviene de la raíz tan, que significa “expandir”, y tra, que significa “liberación”. Entonces podemos decir que Tantra es el camino de la expansión hacia la liberación, una práctica que abraza